Categoría: Estilo de Vida

Al asumir un estilo de vida Minimalista, nuestra mentalidad entra en un proceso de cambio. Ya que no es solamente el desapego a lo material, limpiar y organizar. Es comprometer todo tu ente a un estado mental de poseer menos, menos complejidades, menos elementos, menos preocupaciones y durante todo el proceso se da el cambio mental de nosotros con el exterior.   Aquí encontraremos algunos cambios de mentalidad más importantes al ir adquiriendo un estilo de vida Minimalista:  Cambios de mentalidad Entiendes que organizar no es la única actividad en el minimalismo  Al entrar al mundo minimista comprendes que no solo es organizar sino implica deshacerte de las cosas que no usas o amas, y que es una de las mejores maneras de solucionar tu vida. Solo hasta aquel momento en que liberarás tiempo y espacio en tu vida, solo hasta aquel momento en que tomarás la decisión intencional de mantener solo lo que usas y amas.  Te enfocas en comprar menos cosas en lugar de ordenar más seguido  Durante el proceso de cambio minimalista, te das cuenta de que poseer menos es mucho más fácil y más beneficioso que limpiar el desorden más a menudo. Comienzas a crear el hábito de poseer menos. Tu enfoque cambia y en realidad quieres poseer menos, pero por el valor que aporta a tu vida y no deseas gastar más tiempo en reorganizar y limpiar cada que se acumule.   Dejas de comprar más cosas innecesarias  Es decir, te vuelves más intencional, reduces la velocidad o la frecuencia en la que adquieres algún elemento. Por lo tanto, compras cosas en las que realmente llevas tiempo pensando y que necesitas. Permitiendo también priorizar tus gastos en experiencias que en objetos; prefieres gastar tu tiempo y dinero haciendo algo para crear recuerdos.   Comprendes que la felicidad no viene de lo material  Al adquirir este estilo de vida dejas de sentir que necesitas más, ya no atas tu felicidad a la cantidad de cosas que “debes” tener; por lo tanto, tu autoestima ya no se ve afectada por cuanto tienes y lo que tienes no te define. Comprendes que las cosas son para usarse y las personas para amar y disfrutar. Tus vivencias, actividades y aventuras adquieren el valor real sobre lo material.  Te conviertes en alguien más intencional en tu tiempo  Es decir, no solo es lo material, sino también analizas que actividades te aportan, te agradan y en cuales prefieres no gastar tu tiempo. Seleccionas a que compromisos asistir y a cuáles no, comprendes el valor del tiempo y por lo tanto te vuelves más intencional con la forma en que lo gastas.  Asumes responsabilidad por lo que permites entrar a tu vida  Ya que comienzas a limpiar, ordenar y aligerar tu vida, lo que menos quieres es nuevamente dejar entrar algo que perturbe esa tranquilidad y simpleza. Por lo tanto, te responsabilizas por poner límites en tu vida al estar consciente de cuanto trabajo te llevó el llegar a ese nivel.  Asumes la responsabilidad poniendo límites, prestando atención y seleccionando que sí y que no quieres en tu vida.   Recuerden que todo proceso es progresivo e individual, es decir, no sucede de la noche a la mañana ni todos lo asumimos con el mismo alcance, pero con deseo, esfuerzo y dedicación muchos cambios para mejora se pueden lograr. Estar conscientes de nuestra cotidianeidad nos hará realmente querer obtener los beneficios del minimalismo y hacer el cambio de mentalidad que nos puede aportar muchísimos beneficios.  «Menos es Más» Explora Consejos para simplificar tu vida conoce más 3 Simples hábitosminimalistas CONOCE MÁS Estilo de Vida RELACIONES SIGNIFICATIVAS Posted onabril 23, 2024mayo 2, 2024           Las relaciones significativas son conexiones emocionales profundas y auténticas que tenemos con otras personas. 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Hablemos de los miedos, pero porqué de los miedos en un Blog de minimalismo. Si recapitulamos lo importante en este estilo de vida es vivir con lo esencial por lo tanto debemos aprender a soltar los excesos y generalmente no soltamos o dejamos ir, por nuestros miedos.  Es por ello que hablaremos brevemente del significado del miedo y de los principales miedos que nos limitan para llegar a ese nivel de simplicidad y vida plena.   La RAE define Miedo  Del lat. metus ‘temor’.  m. Angustia por un riesgo o daño real o imaginario. m. Recelo o aprensión que alguien tiene de que le suceda algo contrario a lo que desea. Real Academia Española © Todos los derechos reservados Miedo a ser juzgados Si nos ponemos a analizar podemos darnos cuenta que pasamos mucho tiempo pensando en que dirán los demás. Pero la realidad es que ellos pasan casi nada de tiempo pensando en qué o porqué estamos haciendo las cosa. Por ejemplo, ¿cuánto tiempo pasas pensando en lo que un familiar, un amigo te platicó que hará, vestirá, comprará, etc.…?   Generalmente las personas tenemos este miedo a que los demás nos juzguen, por nuestras aptitudes, acciones o sentimientos. Sin embargo, no somos tan importante como para que los demás se dediquen a juzgarnos.   Probablemente para reducir el miedo a ser juzgados debamos ser compasivos. Es decir, si intentamos comprender a los demás, visualizándonos, sintiéndonos como ellos o cometiendo los mismos errores, podría ser que juzguemos menos y como resultado seamos menos juzgados. Normalmente el miedo al juicio, es proyección de una mente que juzga.   Así que, si nosotros juzgamos, etiquetamos y nos expresamos de cierta forma hacia el otro, no es de sorprender que pensemos que se expresen así de nosotros.   Lo esencial aquí es la conciencia y mirar hacia uno mismo, soltar esos pensamientos limitantes y seguir adelante.  «La persona que dice que algo es imposible, no debe interrumpir a la persona que lo hace»  – Proverbio Chino  Miedo al cambio Otro de los miedos más comunes es al cambio y en diferentes etapas de la vida nos llega a suceder ya sea por miedo a cambiar de pareja, cambiar de hábitos, cambiar de trabajo, cambiar relaciones de amistad, etc. Es esa resistencia a salir de nuestra zona de confort.   Comúnmente surge por desconocer, por inseguridades, por no poder controlar lo nuevo y es el principal enemigo de la felicidad.  Estando en nuestra zona de confort conocemos las reacciones a nuestras acciones, sabemos que hacer, podemos controlar, pero en el caso contrario es cuando podemos entrar en una situación de angustia, de duda, de incomodidad, en una situación en la que podríamos equivocarnos.   Sin embargo, lo principal para salir de la zona de confort, es respirar profundo, analizarlo, tener fe en que todo saldrá bien, como nosotros queremos, tener coraje, disfrutar el proceso de cambio, mentalizarse para un nuevo comienzo, recordar que hoy es el momento para el cambio y concretar una vida plena a nuestro deseo.   «Cuando quieres algo, todo el universo conspira para ayudarte a lograrlo – Paulo Coelho Miedo al éxito Este miedo puede ser de los más difíciles de identificar y generalmente se da de forma inconsciente. Pero analicemos, ya que no se trata del miedo al éxito en sí, se trata de todas las cosas que vienen con el éxito, es decir, la presión, la responsabilidad, el trabajo, el dinero, las creencias a que no podremos mantenerlo o conseguirlo, el crecimiento y la gestión del tiempo. Por ello, la gran mayoría de las personas no logran alcanzar una vida de verdadera satisfacción.  El psicólogo Abraham Maslow expuso la existencia de una condición psicológica inherente al ser humano, en donde sabotea sus sueños de grandeza. Menciona que deriva de la percepción de que implica mucha responsabilidad, de vivir fuera de una familiaridad y en ocasiones por baja autoestima.   Por lo tanto, hay que confrontar el miedo al éxito y el miedo al fracaso. Ser realistas. Hacer caso omiso a comentarios negativos. Investigar y organizar, es decir, prepárate para el éxito en el rubro que lo desees. “La inacción engendra duda y miedo. La acción genera confianza y coraje. Si quieres vencer el miedo, no te sientes en casa a pensar en ello. Sal y mantente ocupado «. – Dale Carnegie ¿Qué es lo peor que te puede pasar? Pon las cosas en perspectiva… Haz conciencia, analiza de manera racional y tendrás más probabilidad de superar estos miedos que te limitan, independientemente del alcance que desees para tu estilo de vida minimalista.